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Changer de mode de vie peut faire peur, alors vous allez vous trouver surement des prétextes..... je vais vous donner les arguments pour vous libérer de ses freins.

Imaginez votre corps comme un verre plein d'eau sale. Vous devez pourtant boire. Si vous rajoutez de l'eau propre dans ce verre, l'eau sale et propre vont se mélanger pour que l'eau soit un peu moins sale mais il va aussi y avoir de l'eau déversée car en trop plein. Au final, vous n'aurez peut-être toujours pas plus envie de boire cette eau. ...